Daishin Zen Schule
Uebung Nur Sitzen

Praxis der Zen-Meditation: Die ersten Übungen für Anfänger

25 Minuten Zazen

Eine Zen-Meditationsrunde wird traditionell durch Takus und Inkin eingeleutet und nach 25 Minuten wieder beendet.

Die Zen-Runde wird ca. 40 Sekunden nach Start eingeläutet.

Viel Freude bei Zazen, Sitzen in Kraft und Stille.

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