Praxis der Zen-Meditation: Die Sitzhaltung
Die meisterliche Zazen-Haltung
... ist die Haltung, die aus jahrelanger Übung aus mir selbst heraus entsteht.Was ist Zen?Die Zen-PraxisZazen - der FersensitzZazen - die klassische SitzhaltungZazen auf einem StuhlZazen - die meisterliche HaltungDie richtige äußere Haltung
